건강을 유지하고 싶으시다면 운동을 해야 합니다. 운동만큼 우리 몸을 활발하게 그기로 건강하게 해주는 것은 없다 말씀드리고 싶습니다. 운동을 하게 되면 몸이 활발하게 움직일 뿐만 아니라 몸 속에 있는 노폐물도 밖으로 뺴내 주어서 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.
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