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격려

똥배를 어이할꼬. 똥배를 어이할꼬.배가 너무 나오면 정말 정망적입니다. 가장 정말적인 이유는 배가 한번 나오기 시작하면 도무지 들어갈 생각을 하지 않는다는 것 입니다. 이놈의 배는 왜 쉽게 나오면서 안들어가는지 궁금하시죠? 그 이유는 정신력 때문입니다. 많이 먹어서 나오는 것이죠. 몸이 어디가 장애가 있는게 아니면 먹는대로 나옵니다. 똥배가 있다면 운동을 하고 소식을 하면서 빼거나 그냥 받아들이는 방법 밖에 없습니다. 다이어트를 성공하는 사람은 2%에 불과하니 그냥 체념하시죠. 먹는 것에서 즐거움을 찾으세요! 더보기
여자의 근육 여자의 근육여자에게 있어 근육은 그리 좋은 것 같지 않습니다.사실 남자에게 있어서요 요즘에는 과한 근육을 버리는 추세이죠.이제는 몸보다 머리를 많이 사용하기 때문인데요.여자에게든 남자에게든 적절한 근육은 굉장히 좋습니다.하지만 근육이 과하게 있게 되면 좋지 않습니다.그이유는 울그락 불그락하고 투박한 이미지를 주기 떄문입니다.요새는 부드럽고 아름다운 이미지가대세이거든요.힘내세요 근육질의 여성분들. 더보기
숨기고 싶은 팔뚝 숨기고 싶은 팔뚝팔뚝을 숨기고 싶나요? 팔을 보면 슬프죠? 그런 분들이 있습니다. 반팔을 입지 못하는 분들 그런 분들에게 해드리고 싶은 말은 살을 빼라는 것 입니다. 보통 다이어트를 하면 90%는 실패하고 8%는 요요에 시달린다 합니다. 성공은 2% 입니다. 파이팅!! 더보기
좌절하고 싶을 때 좌절하고 싶을때살다보면 한번씩 좌절하고 싶을 떄가 있습니다. 하지만 그럴 때 일수록 힘을 내셔야 합니다 .그 이유는 인생을 살아가면서 오르막길 내리막길이 있고 좌절한다고 해서 나아지는 것은 없기 때문입니다 .좌절을 한다는 것은 단순히 지는 것을 패패하는것은 시인하는 것 밖에 되지 않습니다. 그렇기에 좌절하고싶을 때에는 힘을내시고 맞서싸워 이길 수 있도록 해야 합니다 .그래야 우리의 아이들도 당당하게 살아갈 수 있습니다. 내가 강한 생명체라는 것을 보여줘야 합니다. 더보기