다리를 얇게 썸네일형 리스트형 다리를 얇게 해주는 달리기 다리를 얇게 해주는 달리기달리기는 왜 다리를 얇게 해주는 것 일까요?여기에는 두가지 이유가 있습니다.첫번째! 살이 빠집니다.살빼기 운동으로는 달리기 만한 것이 없습니다.달리기는 많은 양의 에너지를 소비해 줍니다.그리고 어디에서든지 할 수 있습니다.하지만 막상 달릴대가 없다면줄넘기로 대체하는 것도 좋습니다. 두번째! 탄탄한 근육이 생깁니다.일명 말근육이라고도 하죠.말근육이라 불리는 탄탄한 근육이 생겨서다리라인이 더욱 예뻐 보입니다.다리를 얇게 해주는 달리기우리모두 달려봅시다!! 더보기 이전 1 다음