피곤에서 벗어나고 싶다.

항상 피곤하게 사는 사람들이 있습니다. 저도 부정할 수는 없을 것 같네요. 이런 피로는 주기적으로 오는데 어째야 할지 모르겠지만 그래도 그냥 사는거죠. 그나마 생각해낸 방법이 있다면 주기적인 생활을 하는 것 입니다. 잠을 자는시간을 확실히 정해서 일이 너무 밀려조 잠은 확실히 자고 밥은 확실히 먹어서 몸을 충전하는 것이죠. 다른 방법은 뭐가 있을까요?