고운피부 만들기

고운피부 만들기

고운피부를 만들기 위해서는

어덯게 해야 할까요?

가장 먼저 해야 할 것은

비타민의 섭취입니다. 먹는 음식은 

우리가 생각하는 것보다

훨씬더 우리에게 많은 영향을 줍니다.

과일과 같은 음식은 먹는다는 것은 굉장히 중요한 것으로

과일만 잘 먹어도 피부가 굉장히 좋아집니다.

고와진다고도 할 수 있죠.

피부에 필요한 영양소를 주게 되면

피부는 그에 보답하게 됩니다.

과하게 먹는 것도 좋지 않겠지만

어느정도 먹는것은 필수 입니다.

고은피부를 만들기 위해서는

세안도 굉장히 중요합니다.

세안을 잘해서 피지제거를 잘 해주어야 합니다.

모공에 피지가 쌓이게 되면

모공이나 블랙해드가 생기기에

세안을 잘 해서 피지가 쌓이지 않도록 해주어야 합니다.

아침 저녁으로 세안만 잘해주어도

피부는 굉장히 좋아 집니다.

또하나 말씀드리자면 

스킨로션은 자신의 피부에 맞도록

발라주어야 합니다.

자신의 피부 성향에 맞추어서

건성, 지성, 복합성 을 보고

스킨 로션을 구매해야

피부를 더욱 좋게 만들 수 있습니다.

자신에게 맞지 않는 것을 사용하시면

피부가 거칠어 지거나 여드름이 생길 수 있습니다.

고운피부를 만들기 위해

팩을 하는것도 좋은 방법 입니다.

팩을 하는 것이 무슨 효과가 있을까 싶지만

팩에는 생각보다 많은 영양분과 수분이 있습니다.

팩을하게 되면 얼굴에 많은 영양분과 수분이 공급되기 대문에

보다 고운 피부를 만들 수 있습니다.

매끈한 피부가 만들어 진다는 것이죠.

음식을 먹음으로써 안쪽에 영양분을 줄 수 있지만

피부의 겉면에는 영양분을 주기 어렵습니다.

그렇기에 팩을 함으로 겉 부분에도

영양분을 주어야 한다는 것입니다.

또한 고운피부를 만들기 위해서는

스크럽도 잘해주어야 합니다.

사람의 피부 겉면에는 일정량의 각질이 있습니다.

사람의 피부는 계속 자라납니다.

겉부분은 조금씩 사라지고 안쪽에서는 나오는 것이죠.

어떻게 보면

뱀이 허물을 벗는 거소가 크게 다를바 없습니다.

사람도 얼굴의 허물을 벗는 것이죠.

하지만 뱀과는 다르게 조금씩 벗어 티가 안나는 것 입니다.

고움피부 만들기 위해서는

운동도 중요합니다.

적정운동은 우리의 피부를

더욱 활기차게 만들어 줍니다.

그렇기에 운동을 적절히 해주어서 

피부가 활기를 띄게 해주어야 합니다.

고움피부 만들기 프로젝트를

통하여

아기와 같이

예쁘고 고운피부를

만드실 수 있길 바랍니다.

응원할게요 파이팅 ^_^