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알아보자

손가락좀 빨아먹지마! 손가락을 빠는 것은 굉장히 나쁜 습관입니다. 그렇다고 왜 자꾸 손가락을 빠냐고 뭐라해서도 안됩니다. 뭐라하기 보다는 마음을 돌리도록 해야 합니다. 손가락을 빨게 되면 많은 세균이 입안데 들어와서 좋지 않고, 침이 여기저기 뭍어 냄새도 많이나고 다른 사람들이 안좋게 본다는 것을 잘 가르쳐야 합니다. 그래도 안된다면 시간관계상 매질 밖에 없는 것이 현실이라 슬픕니다. 더보기
여드름 그냥 짜지마세요! 대부분의 사람들이 여드름이 생기면 손으로 막 짭니다. 그리고 좀 나아졌다 싶으면 면봉으로 짜고요. 손으로 사면 세균이 많이 들어가고 피부가 벗겨서저 않좋습니다. 또한 면봉은 제대로 짤 수 없어서 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 여드름을 짤 떄에는 여드름 압출기를 이용해서 하는 것이 가장 좋은 방법이고 가능하면 병원에서 관리를 하시는 것이 좋습니다. 더보기
비타민은 약으로? 과일로? 요즘 비타민 약을 참 많이 드시는 것 같습니다. 종합영향제를 먹으면 과일을 먹을 필요가 없다고 하는데 과연그럴까요? 종합비타민이 많이 발전하기는 하였지만 아직 과일을 먹는 만큼 좋은 효과를 내기는 어렵습니다. 그렇기 때문에 과일을 잘 먹어주는 것이 좋습니다. 매일 같이는 아니더라도 마트에서 장을 보는날 한번씩 사와서 드시는 것이 좋다 말씀드리고 싶습니다. 더보기
겨울에 중요한 것은 보습! 우리의 피부는 생각보다 굉장히 약합니다. 그렇기 때문에 우리는 피부를 보호해 주어야 합니다. 여기서 가장 보호해주기 좋은 방법은 바로 보습입니다. 피부에게 촉촉함과 보호막을 주는 것이죠. 자신에게 맞는 스킨로션을 잘고르는 것으로 시작하여 수분크림까지 더해준다면 더 좋겠죠? 특히 겨울에는 건조하기 때문에 더욱 신경쓰셔야 합니다. 더보기
비타민이 많을수록 시다? 비타민이 많으면 신맛이 난다고 생각하는 분들이 있습니다. 하지만 이것은 잘못된 상식입니다. 비타민C는 무색 무취이며 맛도 나지 않습니다. 과일의 신맛은 산이기 때문에 큰 영향이 없습니다. 그렇기에 실 수록 비타민이 많다는 생각은 틀린 샌각 입니다. 더보기

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