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예쁜남자가 되기! 예쁜남자가 되기!예쁜남자가 되고 싶으신가요? 그렇다면 3가지만 기억하세요! 첫째 피부과에서 피부관리를 한다.아이같은 피부를 만들라는 것 입니다. 둘째 말근육을 만든다.과하지 않게 만들고 살을 빼라는 것 입니다. 셋째 귀여운 헤어스타일은한다.처음에는 어색하지만 시간이 지나면 좋아질 것입니다. 더보기
예쁜 등만들기 예쁜 등만들기예쁜 등을 만들기 위해서는 어떻게 해야 할까요 3가지로 나누어 보겠습니다. 첫번째는 적정 체중을 만드는 것 입니다. 너무 마르면 뼈 때문에 예쁘지 않고 통통 해지면 덩치가 있어 보여 예쁘지 않습니다. 두번째는 매끈한 피부만들기 입니다. 피부가에가서 여러 피부재생을 통해 만들 수 있습니다. 세번째는 운동을 통한 라인만들이 입니다. 달리기, 요가 등이 있습니다. 예쁜등만들기 성공하시길 바랍니다. 조잡하게 생각하지 말고 중요한 것만 생각하세요!! 더보기
여드름자국 없애는법 여드름자국 없애는법청소년기를 지난 사람들이라면 누구나 여드름 자국 때문에 스트레스를 받을 것 입니다. 여드름은 나는 것도 열 받는데 여드름이 없어지고 난 후에도 자국이 남아서 어 화가 납니다. 하지만 이런 자국을 없앨 수 있는 방법이 있다면 어떻나요? 요즘에는 기술 이 좋아져서 여드름자국 없애는법이 나왔습니다. 그 방법은 바로 프락셀듀얼입니다. 피우에 구멍을 내서 피부가 다시 재생되도록 하는 것입니다. 여드름 자국에 쏘게 되면 딱지가 생기고 딱지가 없어지면서 피부가 원상태로 돌아오게 됩니다. 신기하지 않나요? 더보기
자고나서 목결림 경추의 아탈구! 자고나서 목결림 경추의 아탈구!잠을 자고나서 목결림 현상은 모든 사람들이 한번씩은 겪는 현상이라고 할 수 있습니다. 일년에 한번씩은 일어나는 일이 아닌가 싶은데요. 자고 일어난 뒤에 위아래라던가 좌우로 잘 움직여지지 않는 이유는 경추의 아탈구 때문입니다. 여기서 아탈구랑 온전하게 연결되지 않은 상태로 잠을 잘 때 목이나 어깨쭉지가 휘어진 상태여서 아탈구가 생기는 것 입니다. 더보기
살이찌면 허리가 아픈이유! 살이찌면 허리가 아픈이유!살이 찌면 허리가 왜 아픈 것일까요? 또한 왜 뚱뚱 한사람들이 허리통증에 더 시달리는 것일까요? 이유는 정말 간단합니다. 살이 찌게 되면 무게가 늘어나게 되고 무게가 늘어나면 허리가 감당해야 할 압력이 더 커지기 때문에 당연히 허리에 통증이 오게 됩니다. 사실 살이쪄서 허리게 통증이 오게 되면 그건 적신호라고 할 수 있습니다. 현재 굉장히 위험한 상태이기 때문에 빨리 병원을 찾는 것이 좋습니다. 또한 살을 빼는 것도 중요합니다.살이 쪄서 허리가 아플 때 살뺴는 것이 우선입니다. 살을 빼는 데에는 여러 방법이 있죠. 정신적인 방법 기계 적인 방법 마사지 살빼는 팩등 굉장히 많은 방법 들이 있습니다. 무엇이 좋다는 말할 수 없어요. 자신에게 맞는 것은 따로 있기 떄문이죠.허리가 아플.. 더보기

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